Journaling: Mehr als Schreiben – deine magische Reise zu dir selbst
Was ist Journaling überhaupt?
Journaling ist viel mehr als einfach nur ein Tagebuch zu schreiben. Es ist eine Methode, um Gedanken zu sortieren, Emotionen zu reflektieren und Ziele auszuarbeiten und zu manifestieren. Ob klassisch mit Stift und einem Journal aus Papier oder digital – Journaling hilft dir, deine innere Stimme besser zu hören und bewusster durchs Leben zu gehen.
Wie fängt man mit Journaling an?
Am besten: einfach starten! Nimm dir täglich oder wöchentlich ein paar Minuten für dich zeit, um Fragen zu beantworten, Gedanken festzuhalten oder deine Träume aufzuschreiben. Journaling-Vorlagen oder geführte Journale wie meine Jahreszeiten-Journale erleichtern dir den Einstieg – mit konkreten Fragen, Reflexionen, Impulsen und Übungen.
Um den Einstieg zu schaffen, kannst du dir mein kostenloses Freebie runterladen, einfach mal anfangen und schauen, wie es läuft.
Was schreibt man beim Journaling auf?
Alles, was dich beschäftigt! Emotionen, Erlebnisse, Träume, Gedanken, Wünsche oder Ziele. Je nachdem, was du festhalten willst und welches Journal du hast. Es gibt Journale für Terminplanung, Dankbarkeit, Schattenarbeit und weitere. In meinen Jahreszeiten-Journalen findest du:
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Tägliche Reflexionsfragen
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Wöchentliche Reflexionen & Übungen
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Impulse für Rituale & Selbstfürsorge
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Ein Traumtagebuch für deine nächtlichen Botschaften
- Rituale zu den Hexenfeiertagen
So kannst du Achtsamkeit, Selbstreflexion fördern und auch deine spirituelle Entwicklung begleiten.
Spirituelles & magisches Journaling – was steckt dahinter?
Journaling kann auch ein spirituelles Ritual sein. Es verbindet dich mit deinem Innersten, aber auch mit den Zyklen der Natur, Archetypen oder der Magie des Lebens. Meine Journale sind angelehnt an mein Fantasy-Buch: „Minka und das Rätsel der Wassermagie“ und verbinden Magie, Naturverbundenheit und Selbstreflexion.
Wenn du dich für Schattenarbeit, Manifestation, Reflexion oder magische Rituale interessierst, bietet dir mein Konzept genau den richtigen Zugang.
Warum ein Traumtagebuch Teil des magischen Journalings ist
Träume sind mehr als inneres Kopfkino. Sie zeigen dir unbewusste Themen, verborgene Wünsche und kreative Lösungsansätze. Mein Traumtagebuch-Teil hilft dir, deine Träume festzuhalten, darüber zu reflektieren und mit deinem bewussten Alltag zu verbinden. Die Träume aufzuschreiben kann dir bei deinen Reflexionen und Schattenarbeit weiterhelfen.
Die Magie der Jahreszeiten: Mein geführtes Journaling-Set
Meine magischen Jahreszeiten-Journale begleiten dich durch Frühling, Sommer, Herbst und Winter – jeweils mit eigenen Themen und Schwerpunkten:
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Frühling: Neubeginn, Wachstum, innere Aufblühen
➡️ März bis Mai -
Sommer: Licht, Lebendigkeit, Freude & Fülle
➡️ Juni bis August -
Herbst: Ernte, Dankbarkeit, Loslassen
➡️ September bis November -
Winter: Rückzug, Stille, Klarheit
➡️ Dezember bis Februar
In jedem Journal warten Reflexionen, Rituale, Traumimpulse, Jahreskreisfeste bzw. Hexenfeiertage und eine kleine Überraschung auf dich – ob du digital schreibst oder es klassisch ausdruckst,
bleibt dir überlassen. Doch als digitale Version profitierst du von internen Hyperlinks, um einfach durch das Journal zu navigieren.
Sie dir gerne meine Journale genauer an oder lade dir das kostenlose Freebie herunter, um ein Gefühl dafür zu bekommen.
Fazit: Journaling ist ein Werkzeug für innere Klarheit & Selbstentfaltung
Egal ob für Achtsamkeit, Schattenarbeit oder spirituelle Entwicklung – Journaling bringt dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst. Und als Autorin kann ich dir eines sagen: manchmal beginnt die größte Reise mit einem einzigen geschriebenen Satz.
